9 สาเหตุ กรดไหลย้อน เกิดจาก อะไร? ส่วนใหญ่ สาเหตุ ของ ภาวะการเป็นโรคกรดไหลย้อน ได้แก่ อาการ มี กรดเกินในกระเพาะอาหาร ซึ่งเกิดจาก หลายๆสาเหตุ , หูรูดกระเพาะอาหารปิดไม่สนิท , นิ่วในถุงน้ำดี , เครียดลงกระเพาะ , อ่อนเพลีย , นอนไม่หลับ , ตอนกลางคืน , กินแล้วนอน และ อาหารไม่ย่อย
ซึ่งในบทความนี้จะพูดถึงสาเหตุทั้งหมดที่ทำให้เป็นกรดไหลย้อน ถ้าพร้อมแล้วก็ไปดูกันเลย!!
ภาวะโรคกรดไหลย้อน สาเหตุ ของการเกิดโรค เกิด จากอะไร?
ภาวะโรคกรดไหลย้อน สาเหตุ ของการเกิดโรค เกิดจากอะไร นั้นทางเราได้แบ่งแยกย่อย 9 สาเหตุหลักๆ มาให้คุณแล้ว ได้แก่
- สาเหตุจาก หูรูด กระเพาะอาหาร ปิดไม่สนิท
- สาเหตุจาก นิ่วในถุงน้ำดี
- สาเหตุจากความ เครียดลงกระเพาะกรดไหลย้อน
- สาเหตุจากความ อ่อนเพลียสะสม จนเป็นกรดไหลย้อน
- สาเหตุจากการ นอนไม่หลับ จนเป็นกรดไหลย้อน
- สาเหตุจากการตอนกลางคืน
- สาเหตุจากการ กินแล้วนอน
- สาเหตุจากอาการ กรดเกินในกระเพาะอาหาร
- สาเหตุจากอาหารไม่ย่อย
ซึ่งทางเราได้ลงรายละเอียดเชิงลึกไว้ที่ด้านล่างนี้แล้ว เชิญอ่านได้เลย!!
สาเหตุ กรดไหลย้อน เกิดจาก หูรูด กระเพาะ อาหาร ปิด ไม่ สนิท
สำหรับสาเหตุกรดไหลย้อนจาก หูรูด กระเพาะ อาหาร ปิด ไม่ สนิท นั้น ส่วนใหญ่มักจะมาจากพฤติกรรมบางอย่างและพฤติกรรมการกินของผู้ป่วย เช่น
- กินยาขยายหลอดลม
- กินอาหารหมักดอง
- กินอาหารย่อยยาก
- กินอาหารรสจัด เผ็ด เค็ม
- กินของมัน ของทอด
- กินอาหารแล้วนอนทันที
- กินอาหารจำพวก สะระแหน่ หอมหัวใหญ่ เปปเปอร์มินต์
- ดื่มชา กาแฟ ก่อนนอน
- กินอาหารจนอิ่มเกินไป ควรกินบ่อยๆ แต่กินเป็นมื้อเล็กๆ
พฤติกรรมที่พูดมาทั้งหมดนี้มีส่วนทำให้หูรูดหลอดอาหารปิดลำบาก และบางครั้งทำให้เปิดง่ายขึ้นจนเกิดการย้อนของกรดขึ้นมาที่คอได้ง่ายขึ้นด้วย
คุณสามารถดูบทความ "กรดไหลย้อนควรกินอะไรดี" โดยกด Link ที่นี่ : [ กรดไหลย้อนควรกินอะไรดี ] ต้องกินอะไร กิน ไข่ต้ม ได้ไหม ?
เกิดจาก นิ่วในถุงน้ำดี กรดไหลย้อน
สาเหตุที่เกิดจาก นิ่วในถุงน้ำดี กรดไหลย้อน จะทำให้เกิดอาการในระบบทางเดินอาหาร เช่น
- อาหารไม่ย่อย
- มีลมในกระเพาะอาหาร
- แสบร้อนที่อก
- เสียดแน่นท้องบริเวณลิ้นปี่
- ท้องเฟ้อ
- ท้องอืด
เกิดจากความ เครียดลงกระเพาะ กรดไหลย้อน
สาเหตุที่เกิดจากความ เครียดลงกระเพาะ กรดไหลย้อน นั้นเป็นเพราะความเครียดจะทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนอะดรีนาลีน ทำให้ร่างกายไปเร่งปฏิกิริยาเผาผลาญอาหารมาก ทำให้หิวและนอนไม่หลับ
ทำให้หลั่งกรดในกระเพาะอาหารออกมามากเกินไป จนกระตุ้นให้เกิดโรคกรดไหลย้อน อีกทั้งความเครียดยังไปหยุดการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้อีกด้วย
ทั้งนี้เรามีวิธีป้องกันความเครียดลงกระเพาะ ดังนี้
- หางานอดิเรกทำเพื่อไม่ให้เครียด
- หยุดกินอาหารรสจัด
- ออกกำลังกายเป็นประจำ
- งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
- งดของมัน
- งดของทอด
เป็นกรดไหลย้อน จน อ่อนเพลีย มากจึงเป็น
คนที่เป็น กรดไหลย้อน อ่อนเพลีย มาก เหนื่อยง่าย ไม่แข็งแรง สาเหตุอาจจะมาจากการ
- นอนไม่พอ
- นอนไม่หลับ
- ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นเวลานานๆ
- ความเครียดสะสม
- กินอาหารไม่พอ ไม่อิ่ม
เป็นกรดไหลย้อน จน นอนไม่หลับ
สาเหตุจาก กรดไหลย้อน นอนไม่หลับ เป็นปัญหาโลกแตกจำพวกไข่กับไก่อะไรเกิดก่อนกัน นั้นเพราะว่าหากคุณนอนไม่หลับ มักจะมาจากความเครียดสะสม และตามมาด้วยการพักผ่อนไม่เพียงพอ
และในบางครั้งทำให้คุณหิวในช่วงกลางคืนจนต้องลุกไปกินอาหารอะไรบางอย่าง แล้วกลับมาพยายามนอนต่อ จนเป็นสาเหตุของการกินแล้วนอน จนอาหารไม่ย่อย
ซึ่งอาการทั้งหมดที่กล่าวมานั้นเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อนทั้งสิ้น เพราะฉะนั้นสิ่งที่คุณควรแก้ต้นเหตุก่อนเลยคือการนอนให้พอ นอนให้หลับ ซึ่งมีแนวทางดังนี้
- นอนในห้องอุณหภูมิที่พอดี
- นอนให้ตรงเวลา
- ปิดไฟนอนทุกครั้ง
- ไม่ดื่มชากาแฟก่อนนอน
- ห้ามทำกิจกรรมที่ทำให้ตื่นเต้นก่อนนอน เช่น ดูภาพยนตร์สยองขวัญ
- ควรทำกิจกรรมที่ผ่อนคลายแทน เช่น การอ่านหนังสือ
- กินยานอนหลับ ซึ่งเป็นวิธีสุดท้ายที่แนะนำ
คุณสามารถดูข้อมูล 【 ยาลดกรดไหลย้อน 】ขมิ้นชัน กรีนเคอมิน green curmin โดยกด Link ที่นี่ : 【 ยา ลด กรด ไหล ย้อน 】ขมิ้นชัน กรีนเคอมิน green curmin ดีไหม
เป็นกรดไหลย้อน ตอนกลางคืน
กรดไหลย้อน ตอนกลางคืน คือ การเกิดอาการกรดไหลย้อน รู้สึกแสบร้อนกลางอก ช่วงกลางดึก แม้ว่าจะกินยาแก้ปวดแล้วก็ตาม ก็ยังไม่สามารถนอนหลับสนิทต่อได้ จนเป็นสาเหตุของการนอนหลับไม่เพียงพอ ซึ่งมีวิธีรับมือ ดังนี้
- หยุดกินอาหารก่อนนอน
- ยกหัวเตียงหรือหมอนให้สูงขึ้น
- ลดน้ำหนักตัว
- ใส่เสื้อผ้าที่หลวม
- หางานอดิเรกทำ เพื่อไม่ให้เครียดจนเกินไป
- งดสูบบุหรี่
- งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- พักผ่อนให้เต็มที่
เกิดจากการ กินแล้วนอน จึงเป็นกรดไหลย้อน
ถ้าบอกว่า กินแล้วนอน กรดไหลย้อน เป็นสาเหตุหลักๆของโรคกรดไหลย้อนเลยก็ว่าได้ การกินแล้วนอนทันทีจะเพิ่มโอกาสในการเป็นกรดไหลย้อนถึง 2 เท่า
ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง มันจะทำให้หูรูดทำงานไม่ดี จนมีอาการ :
- อาหารไม่ย่อย
- จุกเสียดแน่น
- เรอ
- คลื่นไส้
- แสบร้อนที่อก
- จุกเสียดใต้ลิ้นปี่
- รู้สึกมีน้ำเปรี้ยวๆหรือขม ไหลย้อนขึ้นมาที่คอ
เกิดจาก อาการ กรด เกิน ใน กระเพาะอาหาร
กรดไหลย้อนที่เกิดจาก อาการ กรด เกิน ใน กระเพาะอาหาร นั้น สาเหตุอาจจะมาจากกรดในกระเพาะอาหารเกิดขึ้นมามากเกินไปและอยู่นาน เพราะอาหารไม่ย่อย ย่อยยาก หรือ ย่อยไม่หมด จนทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร หรือ ลำใส้เล็กส่วนต้น และทำให้กรดไหลย้อนขึ้นไปที่คอและปากได้
กรด ใน กระเพาะอาหาร เกิด จาก อะไรได้บ้าง?
สิ่งที่จะทำให้เกิด กรด ใน กระเพาะอาหาร เกิด จาก :
- การสูบบุหรี่
- ดื่มน้ำอัดลม
- ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาร์บอเนต
- กินอาหารรสจัด เผ็ด เปรี้ยว
- กินของทอดๆ มันๆ
- กินอาหารไขมันสูงๆ
- ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนสูงเช่น ชาและกาแฟ
- กินอาหารย่อยยาก
- กินอาหารมากเกินไป
คุณสามารถดูข้อมูล โรคกรดไหลย้อนรักษาต้องกินยาอะไร รักษายังไง? โดยกด Link ที่นี่ : โรคกรดไหลย้อนรักษา ต้อง กินยาอะไร รักษายังไง นานไหม ?
เกิดจาก กรดไหลย้อนอาหารไม่ย่อย
อาการที่เกิดจาก กรดไหลย้อนอาหารไม่ย่อย นั้นเพราะว่าผู้ป่วยมักเกิดจากการกินอาหารแล้วนอนทันทีจนอาหารไม่ย่อยอยู่ในกระเพาะนานๆในช่วงตอนนอน หรืออาจชอบกินอาหารที่ย่อยยาก เช่นพวก
- อาหารทะเล
- อาหารจำพวกทอด
- อาหารไขมันสูง
- ขนมปัง โดนัท เบเกอรี่ต่างๆ
ที่มา : paolohospital , siphhospital