9【 สาเหตุ กรดไหลย้อน เกิดจาก 】อะไรได้บ้าง? ป้องกันยังไง ?

  • Home
  • >
  • บทความ
  • >
  • 9【 สาเหตุ กรดไหลย้อน เกิดจาก 】อะไรได้บ้าง? ป้องกันยังไง ?

May 11, 2022

9-สาเหตุ-กรดไหลย้อน-เกิดจาก-อะไรได้บ้าง-ป้องกันยังไง-

9 สาเหตุ กรดไหลย้อน เกิดจาก อะไร? ส่วนใหญ่ สาเหตุ ของ ภาวะการเป็นโรคกรดไหลย้อน ได้แก่ อาการ มี กรดเกินในกระเพาะอาหาร ซึ่งเกิดจาก หลายๆสาเหตุ , หูรูดกระเพาะอาหารปิดไม่สนิท , นิ่วในถุงน้ำดี , เครียดลงกระเพาะ , อ่อนเพลีย , นอนไม่หลับ , ตอนกลางคืน , กินแล้วนอน และ อาหารไม่ย่อย

ซึ่งในบทความนี้จะพูดถึงสาเหตุทั้งหมดที่ทำให้เป็นกรดไหลย้อน  ถ้าพร้อมแล้วก็ไปดูกันเลย!!

ภาวะโรคกรดไหลย้อน สาเหตุ ของการเกิดโรค เกิด จากอะไร?

ภาวะโรคกรดไหลย้อน สาเหตุ ของการเกิดโรค เกิดจากอะไร นั้นทางเราได้แบ่งแยกย่อย 9 สาเหตุหลักๆ มาให้คุณแล้ว ได้แก่

  1. สาเหตุจาก หูรูด กระเพาะอาหาร ปิดไม่สนิท
  2. สาเหตุจาก นิ่วในถุงน้ำดี
  3. สาเหตุจากความ เครียดลงกระเพาะกรดไหลย้อน
  4. สาเหตุจากความ อ่อนเพลียสะสม จนเป็นกรดไหลย้อน
  5. สาเหตุจากการ นอนไม่หลับ จนเป็นกรดไหลย้อน 
  6. สาเหตุจากการตอนกลางคืน
  7. สาเหตุจากการ กินแล้วนอน
  8. สาเหตุจากอาการ กรดเกินในกระเพาะอาหาร
  9. สาเหตุจากอาหารไม่ย่อย

ซึ่งทางเราได้ลงรายละเอียดเชิงลึกไว้ที่ด้านล่างนี้แล้ว เชิญอ่านได้เลย!!

สาเหตุ-กรด-ไหล-ย้อน

สาเหตุ กรดไหลย้อน เกิดจาก หูรูด กระเพาะ อาหาร ปิด ไม่ สนิท

สำหรับสาเหตุกรดไหลย้อนจาก หูรูด กระเพาะ อาหาร ปิด ไม่ สนิท นั้น ส่วนใหญ่มักจะมาจากพฤติกรรมบางอย่างและพฤติกรรมการกินของผู้ป่วย เช่น

  • กินยาขยายหลอดลม
  • กินอาหารหมักดอง
  • กินอาหารย่อยยาก
  • กินอาหารรสจัด เผ็ด เค็ม
  • กินของมัน ของทอด
  • กินอาหารแล้วนอนทันที
  • กินอาหารจำพวก สะระแหน่ หอมหัวใหญ่ เปปเปอร์มินต์
  • ดื่มชา กาแฟ ก่อนนอน
  • กินอาหารจนอิ่มเกินไป ควรกินบ่อยๆ แต่กินเป็นมื้อเล็กๆ

พฤติกรรมที่พูดมาทั้งหมดนี้มีส่วนทำให้หูรูดหลอดอาหารปิดลำบาก และบางครั้งทำให้เปิดง่ายขึ้นจนเกิดการย้อนของกรดขึ้นมาที่คอได้ง่ายขึ้นด้วย

คุณสามารถดูบทความ "กรดไหลย้อนควรกินอะไรดี" โดยกด Link ที่นี่ : [ กรดไหลย้อนควรกินอะไรดี ] ต้องกินอะไร กิน ไข่ต้ม ได้ไหม ?

หูรูด-กระเพาะ-อาหาร

เกิดจาก นิ่วในถุงน้ำดี กรดไหลย้อน

สาเหตุที่เกิดจาก นิ่วในถุงน้ำดี กรดไหลย้อน จะทำให้เกิดอาการในระบบทางเดินอาหาร เช่น

  • อาหารไม่ย่อย
  • มีลมในกระเพาะอาหาร
  • แสบร้อนที่อก
  • เสียดแน่นท้องบริเวณลิ้นปี่
  • ท้องเฟ้อ
  • ท้องอืด

เกิดจากความ เครียดลงกระเพาะ กรดไหลย้อน

สาเหตุที่เกิดจากความ เครียดลงกระเพาะ กรดไหลย้อน นั้นเป็นเพราะความเครียดจะทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนอะดรีนาลีน ทำให้ร่างกายไปเร่งปฏิกิริยาเผาผลาญอาหารมาก ทำให้หิวและนอนไม่หลับ

ทำให้หลั่งกรดในกระเพาะอาหารออกมามากเกินไป จนกระตุ้นให้เกิดโรคกรดไหลย้อน อีกทั้งความเครียดยังไปหยุดการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้อีกด้วย

ทั้งนี้เรามีวิธีป้องกันความเครียดลงกระเพาะ ดังนี้

  • หางานอดิเรกทำเพื่อไม่ให้เครียด
  • หยุดกินอาหารรสจัด
  • ออกกำลังกายเป็นประจำ
  • งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
  • งดของมัน
  • งดของทอด
เครียดลงกระเพาะ

เป็นกรดไหลย้อน จน อ่อนเพลีย มากจึงเป็น

คนที่เป็น กรดไหลย้อน อ่อนเพลีย มาก เหนื่อยง่าย ไม่แข็งแรง สาเหตุอาจจะมาจากการ

  • นอนไม่พอ
  • นอนไม่หลับ
  • ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นเวลานานๆ
  • ความเครียดสะสม
  • กินอาหารไม่พอ ไม่อิ่ม

เป็นกรดไหลย้อน จน นอนไม่หลับ

สาเหตุจาก กรดไหลย้อน นอนไม่หลับ เป็นปัญหาโลกแตกจำพวกไข่กับไก่อะไรเกิดก่อนกัน นั้นเพราะว่าหากคุณนอนไม่หลับ มักจะมาจากความเครียดสะสม และตามมาด้วยการพักผ่อนไม่เพียงพอ 

และในบางครั้งทำให้คุณหิวในช่วงกลางคืนจนต้องลุกไปกินอาหารอะไรบางอย่าง แล้วกลับมาพยายามนอนต่อ จนเป็นสาเหตุของการกินแล้วนอน จนอาหารไม่ย่อย

ซึ่งอาการทั้งหมดที่กล่าวมานั้นเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อนทั้งสิ้น เพราะฉะนั้นสิ่งที่คุณควรแก้ต้นเหตุก่อนเลยคือการนอนให้พอ นอนให้หลับ ซึ่งมีแนวทางดังนี้

  • นอนในห้องอุณหภูมิที่พอดี
  • นอนให้ตรงเวลา
  • ปิดไฟนอนทุกครั้ง
  • ไม่ดื่มชากาแฟก่อนนอน
  • ห้ามทำกิจกรรมที่ทำให้ตื่นเต้นก่อนนอน เช่น ดูภาพยนตร์สยองขวัญ
  • ควรทำกิจกรรมที่ผ่อนคลายแทน เช่น การอ่านหนังสือ
  • กินยานอนหลับ ซึ่งเป็นวิธีสุดท้ายที่แนะนำ

คุณสามารถดูข้อมูล 【 ยาลดกรดไหลย้อน 】ขมิ้นชัน กรีนเคอมิน green curmin โดยกด Link ที่นี่ : 【 ยา ลด กรด ไหล ย้อน 】ขมิ้นชัน กรีนเคอมิน green curmin ดีไหม

เป็นกรดไหลย้อน ตอนกลางคืน

กรดไหลย้อน ตอนกลางคืน คือ การเกิดอาการกรดไหลย้อน รู้สึกแสบร้อนกลางอก ช่วงกลางดึก แม้ว่าจะกินยาแก้ปวดแล้วก็ตาม ก็ยังไม่สามารถนอนหลับสนิทต่อได้ จนเป็นสาเหตุของการนอนหลับไม่เพียงพอ ซึ่งมีวิธีรับมือ ดังนี้

  • หยุดกินอาหารก่อนนอน
  • ยกหัวเตียงหรือหมอนให้สูงขึ้น
  • ลดน้ำหนักตัว
  • ใส่เสื้อผ้าที่หลวม
  • หางานอดิเรกทำ เพื่อไม่ให้เครียดจนเกินไป
  • งดสูบบุหรี่
  • งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  • พักผ่อนให้เต็มที่

เกิดจากการ กินแล้วนอน จึงเป็นกรดไหลย้อน

ถ้าบอกว่า กินแล้วนอน กรดไหลย้อน เป็นสาเหตุหลักๆของโรคกรดไหลย้อนเลยก็ว่าได้ การกินแล้วนอนทันทีจะเพิ่มโอกาสในการเป็นกรดไหลย้อนถึง 2 เท่า

ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง มันจะทำให้หูรูดทำงานไม่ดี จนมีอาการ :

  • อาหารไม่ย่อย
  • จุกเสียดแน่น
  • เรอ
  • คลื่นไส้
  • แสบร้อนที่อก
  • จุกเสียดใต้ลิ้นปี่
  • รู้สึกมีน้ำเปรี้ยวๆหรือขม ไหลย้อนขึ้นมาที่คอ

เกิดจาก อาการ กรด เกิน ใน กระเพาะอาหาร

กรดไหลย้อนที่เกิดจาก อาการ กรด เกิน ใน กระเพาะอาหาร นั้น สาเหตุอาจจะมาจากกรดในกระเพาะอาหารเกิดขึ้นมามากเกินไปและอยู่นาน เพราะอาหารไม่ย่อย ย่อยยาก หรือ ย่อยไม่หมด จนทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร หรือ ลำใส้เล็กส่วนต้น และทำให้กรดไหลย้อนขึ้นไปที่คอและปากได้

กรด-เกิน-ใน-กระเพาะ

กรด ใน กระเพาะอาหาร เกิด จาก อะไรได้บ้าง?

สิ่งที่จะทำให้เกิด กรด ใน กระเพาะอาหาร เกิด จาก :

  • การสูบบุหรี่
  • ดื่มน้ำอัดลม
  • ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาร์บอเนต
  • กินอาหารรสจัด เผ็ด เปรี้ยว
  • กินของทอดๆ มันๆ
  • กินอาหารไขมันสูงๆ
  • ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนสูงเช่น ชาและกาแฟ
  • กินอาหารย่อยยาก
  • กินอาหารมากเกินไป

คุณสามารถดูข้อมูล โรคกรดไหลย้อนรักษาต้องกินยาอะไร รักษายังไง? โดยกด Link ที่นี่ : โรคกรดไหลย้อนรักษา ต้อง กินยาอะไร รักษายังไง นานไหม ?

เกิดจาก กรดไหลย้อนอาหารไม่ย่อย

อาการที่เกิดจาก กรดไหลย้อนอาหารไม่ย่อย นั้นเพราะว่าผู้ป่วยมักเกิดจากการกินอาหารแล้วนอนทันทีจนอาหารไม่ย่อยอยู่ในกระเพาะนานๆในช่วงตอนนอน หรืออาจชอบกินอาหารที่ย่อยยาก เช่นพวก

  • อาหารทะเล
  • อาหารจำพวกทอด
  • อาหารไขมันสูง
  • ขนมปัง โดนัท เบเกอรี่ต่างๆ

ที่มา : paolohospital , siphhospital

บทความที่เกี่ยวข้อง